Také máte někdy pocit, že se svět zbláznil? Máte srovnání s dobou před několika desítkami let, kdy byli lidé klidnější a méně vystresovaní, a připadá vám, že dnes se na každého valí stres jako lavina sněhu v Obřím dole pod vrcholem Sněžky? Nebezpečí stresových vlivů spočívá zejména v jejich nenápadnosti a chronicitě. Aneb, jak praví přísloví: „tisíckrát nic umořilo osla“. Tisíce malých, drobných stresových situací působí v téměř nepřetržitém časovém sledu a neustále vám berou energii, takže se vám jí pak nedostává pro běžné činnosti.

Tento civilizační problém mnozí přehlížejí, což se ovšem odrazí na přetížení nadledvinek, zrychleném stárnutí, pozastavení přirozené regenerace, a lidé umírají v produktivním věku, anebo ztrácí vlasy, mají vrásčitou pleť, případně jim vlasy předčasně šednou ještě před čtyřicítkou. Tomu všemu ale můžeme vystavit stopku. V první řadě tím, že se na stresové vlivy důsledně zaměříme a zamezíme jim přívod kyslíku, aby odumřely. Zároveň s tím si můžeme vypomáhat adaptogenními bylinkami, z nichž nejznámější je Ženšen. Ženšen čaj je jednou z forem, jak tento osvědčený adaptogen užívat. Je však nutné dodržet správné dávkování, aby účinnost bylin byla efektivní. Ženšen sice nevykazuje prakticky žádné vedlejší účinky, ale i zde platí pravidlo zlaté střední cesty.

Adaptogeny, tedy i Ženšen, udržují hormony v rovnováze, sráží přebytek vyplaveného kortizolu a adrenalinu, tedy stresových hormonů, a my se pak díky tomu cítíme lépe. Nejsme tolik pod tlakem a lépe se také rozhodujeme, jestliže nás někdo nutí k něčemu, k čemu máme přirozený odpor. Společně s Ženšenem vám doporučujeme užívat i vhodné doplňky s obsahem hořčíku, dobrou volbou je minerální voda Magnesia Extra, která obsahuje i křemík, přičemž oba prvky jsou klíčové pro správné fungování organismu, kdy se například hořčík podílí na sedmi stech biochemických procesech v těle.